Julien Lepretre
Osteopata y personal trainer
Soy Julien Leprêtre, fundador del Método Funcional. Soy osteópata desde 2010, instructor en prevención y personal trainer. Ayude a miles de personas a liberarse de sus dolores y a volver a entrenar con seguridad. Mis clases y mis entrenamiento priorizan siempre tu salud para transformar tu cuerpo de manera saludable. Creé el Método Funcional, un método de entrenamiento online enfocado en la salud, creado a partir de los principios de biomecánica, fisiología y neurología para recuperar el control del cuerpo. Está dirigido a aquellas personas que quieren sentirse mejor en su cuerpo, recuperarse de sus dolores, y a aquellas que buscan transformar su cuerpo con total seguridad.
Mis lesiones
Cuando era más joven, pasé años entrenando judo en alto rendimiento, rugby, natación y otros deportes. Mi objetivo siempre fue el rendimiento y nunca me preocupé por la salud de mis articulaciones. Obviamente terminé con muchos problemas de espalda baja, una ciática y me diagnosticaron una hernia discal en L4L5. Hoy, suelo entrenar Crossfit 4 a 5x a la semana y nunca me sentí tan fuerte. Aprendí a entrenar de manera inteligente, no solamente mis músculos y mi corazón, sino también mis articulaciones. Solo aplique todo lo que sé sobre el cuerpo humano y lo que define los conceptos del Método Funcional. Únete a miles de personas, alrededor del mundo, que entrenan todos los días con el Método Funcional para sentirse más flexibles y más fuerte.
