¿Quieres un programa para empezar a construir fuerza y masa muscular desde tu casa (o en el gim)? Power Start es ideal para ti. Power Start es un excelente inicio al trabajo de fuerza para los principiantes. Si quieres puedes agregar 1 sesión de cardio a la semana: los puedes encontrar dentro del programa Cardio Fit. Una vez terminado este programa, estarás listo para seguir con el programa Power Fit.