Bienvenido en Gym Start, el programa ideal para empezar o para volver a entrenar en el gimnasio! Si eres principiante o que no te sientes cómodo en un gimnasio, este programa es para ti. No sabes exactamente por donde empezar, cómo construir un programa eficaz y seguro para tu cuerpo? Déjate guiar por el programa Gym Start. Con 3 sesiones a la semana para empezar, es el ritmo perfecto para mejorar tu forma sin riesgo de lesionarte. Las sesiones, de entre 4 a 6 ejercicios, son cortas pero con una buena intensidad ¡para un máximo de resultado! Esculpe tu cuerpo, pierde peso y gana masa muscular durante 4 semanas. No dudes en repetir cada semana varias veces antes de pasar a la semana siguiente. ¡Let's go!