El Método Funcional

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Ejercicio moderado (3 a 4 días por semana)

¿Cuál es tu nivel de actividad física?

Working days

Working hours

Role of dietary intake in weight loss

Exercise and Physical activity linked to weight loss

Basics of calorie counting by Harvard Health

Diet and exercise for weight loss - Research paper by US National Library of Medicine

Research on weight loss, diet and workout

Source of food database used in the app

Here’s a list of some world renowned research publications that form the basis of health and nutrition advice presented in this app

Nutrición

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Sanar

Entrenar

Soy Julien Leprêtre, fundador del Método Funcional. Soy osteópata desde 2010, instructor en prevención y personal trainer. Ayude a miles de personas a liberarse de sus dolores y a volver a entrenar con seguridad. Mis clases y mis entrenamiento priorizan siempre tu salud para transformar tu cuerpo de manera saludable.

Creé el Método Funcional, un método de entrenamiento online enfocado en la salud, creado a partir de los principios de biomecánica, fisiología y neurología para recuperar el control del cuerpo. Está dirigido a aquellas personas que quieren sentirse mejor en su cuerpo, recuperarse de sus dolores, y a aquellas que buscan transformar su cuerpo con total seguridad.


Julien Lepretre

Bienvenido en el Método Funcional

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