¿Quieres transformar tu físico, construir masa muscular o esculpir tus músculos? Este programa es para ti. Con 4 entrenamientos semanales en formato Lower Body / Upper Body, Gym Fit está diseñado para ayudarte a desarrollar fuerza, volumen y definición de forma progresiva y estratégica. Aprenderás a aumentar la intensidad semana a semana, a entender tu cuerpo y a usar los números a tu favor. No olvides tomar fotos de tu evolución, porque los cambios van a ser espectaculares. Anota tus repeticiones y pesos en cada sesión: medir tu progreso es la clave para transformarte. Y lo mejor: puedes repetir el programa varias veces, ajustando cargas e intensidad para seguir progresando en cada vuelta.