40 Fit es más que un programa de entrenamiento, es el camino hacia una versión más fuerte y energética de ti mismo. Diseñado especialmente para personas mayores de 40 años, este programa te permite entrenar desde casa con seguridad, sin importar tu nivel de condición física. No necesitas equipo complicado: solo determinación y ganas de transformar tu cuerpo y tu salud. Con una combinación efectiva de ejercicios funcionales, entrenamiento de fuerza y rutinas que aumentan tu energía, 40 Fit garantiza resultados visibles y sostenibles. Cada sesión está diseñada para fortalecer tus músculos, mejorar tu movilidad y darle un impulso a tu bienestar diario. Entrena a tu ritmo con sesiones adaptables, seguras y progresivas. En 40 Fit no solo ganas fuerza física, sino también confianza y vitalidad para disfrutar más cada día. ¡Es hora de ponerte en movimiento, sentirte bien en tu piel y descubrir que la mejor versión de ti está solo a un entrenamiento de distancia! [Si este programa te parece demasiado difícil, te recomiendo empezar con el programa 40 START]